行程概述
甘南卓尼位于甘肃省南部，以独特的藏传佛教文化和壮丽的自然风光闻名。本攻略提供三天两夜的紧凑行程，适合时间有限的旅行者，总费用约800-1200元/人（不含往返交通）。
Day 1: 抵达卓尼，探索县城文化
- 上午: 从兰州或合作市乘车前往卓尼（车费约50-100元，耗时3-4小时）。入住当地民宿或经济酒店（费用150-300元/晚）。
- 下午: 参观卓尼禅定寺，感受藏传佛教氛围（门票免费，建议捐赠10-20元）。漫步县城，品尝藏式美食如糌粑、酥油茶（餐费约30-50元/人）。
- 晚上: 休息调整，适应高原环境。
Day 2: 自然风光与户外体验
- 上午: 前往大峪沟景区（门票50元，交通包车约200元/车）。徒步欣赏峡谷、瀑布和原始森林，拍照留念。
- 下午: 体验当地牧民生活，可选骑马或牦牛骑行（费用50-100元/小时）。晚餐尝试藏式火锅（餐费约60-80元/人）。
- 晚上: 住宿同前一日。
Day 3: 文化深度与返程
- 上午: 参观卓尼土司衙门遗址（免费开放），了解历史。购买手工艺品如唐卡或藏香（预算100-200元）。
- 下午: 乘车返回出发地（车费同前）。总费用总结：住宿300-600元，餐饮200-300元，门票及活动250-400元，总计约800-1200元/人。
贴士: 高原地区注意防晒和保暖，尊重当地习俗。最佳旅行时间为5-10月。