秘境穿越：从甘南卓尼到张家界奇幻山水全攻略

从甘南卓尼到张家界旅行全攻略

本攻略旨在为从甘南藏族自治州卓尼县出发，前往湖南张家界的旅行者提供一条融合高原风情与喀斯特奇观的经典路线规划。

一、行程概览与核心思路

这是一条从西北高原向东南丘陵山地的长线穿越之旅，全程约1600公里。建议安排8-10天，体验从安多藏区文化到湘西土家族风情的渐变，欣赏从草原河谷到石英砂岩峰林的景观巨变。

卓尼本地游览：上午参观禅定寺，感受安多古刹的宁静。下午前往大峪沟，欣赏高原峡谷与森林景观。

前往中转枢纽：次日从卓尼乘车至合作市（约2小时），游览米拉日巴佛阁。随后从合作乘坐长途汽车或包车至兰州（约3-4小时），当晚宿兰州，为长途旅行做准备。

主要交通方式：推荐从兰州中川机场直飞张家界荷花机场（约2小时），这是最快捷方式。若选择铁路，可乘高铁至长沙（约7小时），再转乘汽车或高铁至张家界（约3小时）。

途中可选停留：如时间充裕，可在长沙停留半日，游览岳麓书院或品尝湘江美食。

武陵源核心景区：安排两整天。第一天游览袁家界、天子山，乘坐百龙天梯。第二天探索金鞭溪徒步与十里画廊。

天门山国家森林公园：单独安排一天，体验天门山索道，步行玻璃栈道，观赏天门洞。

大峡谷与黄龙洞：最后一天可前往张家界大峡谷体验玻璃桥，或参观黄龙洞喀斯特溶洞。

卓尼可选当地藏式民宿。张家界建议住武陵源城区，方便游览，或选择天门山附近酒店。

卓尼可品尝藏包、糌粑、牦牛酸奶。张家界必吃土家三下锅、岩耳炖土鸡、湘西腊肉。

卓尼海拔约2500米，注意防寒防晒。张家界山区多雨，需备雨具和防滑鞋。两地气候与文化差异大，请尊重当地民俗。

总预算约5000-8000元（含交通、住宿、门票）。必备装备包括徒步鞋、保暖衣物、相机、常用药品。建议提前预订机票与景区门票，旺季游客较多。

这条路线将带给您从青藏高原东缘到湘西秘境的全景式体验，祝您旅途顺利，收获难忘回忆。