从甘南卓尼到丽江古城：穿越山河的秘境之旅

这是一条连接藏地风情与纳西古韵的独特路线，从青藏高原东缘的卓尼，一路向南，抵达雪山环抱的丽江。旅程将体验地貌、气候与文化的多重渐变。

一、行程总览与核心路线

主题：藏羌文化走廊与茶马古道风情串联之旅。
建议时长：7-10天。
核心路线：甘南卓尼 → 合作市 → 碌曲郎木寺 → 四川若尔盖 → 红原/马尔康 → 康定 → 泸沽湖 → 丽江古城。此路线可自驾或分段乘坐长途汽车结合包车完成。

二、分段行程详细规划

第一阶段：甘南藏地精华（1-2天）

• 卓尼起点：游览禅定寺、感受洮河风情，参观独特的“卓尼版”藏式建筑。
• 前往合作：参观安多藏区名刹米拉日巴佛阁。
• 经碌曲至郎木寺：体验“东方小瑞士”风光，游览四川格尔底寺与甘肃赛赤寺。

第二阶段：穿越川西北高原（2-3天）

• 若尔盖草原：夏季花湖绝美，黄河九曲第一湾日落震撼。
• 经红原至马尔康：感受嘉绒藏族文化，可参观卓克基土司官寨。
• 抵达康定：作为进入康巴藏区的门户，休整并体验情歌之城魅力。

第三阶段：邂逅泸沽湖与抵达丽江（2-3天）

• 康定至泸沽湖：路程较长，建议在盐源或环湖村落住宿。深度体验摩梭人母系氏族文化与湖光山色。
• 泸沽湖至丽江：车程约4小时，下午即可抵达丽江古城。

第四阶段：丽江古城及周边（2-3天）

• 丽江古城：漫步四方街、大水车，参观木府，感受纳西东巴文化。
• 周边精华：束河古镇的宁静、玉龙雪山的壮丽、《印象丽江》的震撼。
• 文化体验：聆听纳西古乐，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。

三、实用贴士与注意事项

• 交通：建议从卓尼开始包车或自驾，车辆需适应高原及山地路况。分段乘坐班车需提前查询时刻表。
• 海拔与健康：行程涉及高海拔地区，注意防范高原反应，避免剧烈运动，备好常用药品。
• 住宿：沿途县城、郎木寺、泸沽湖、丽江均有从客栈到酒店的多种选择，旺季需提前预订。
• 最佳季节：5月至10月，草原碧绿，气候宜人。避开冬季部分山口可能积雪的路段。
• 尊重文化：全程经过多民族聚居区，请尊重当地宗教信仰与风俗习惯。

这条路线不仅是一次地理空间的移动，更是一场从安多藏区到康巴藏区，再到纳西家园的文化沉浸之旅。预祝您旅途顺利，收获满满。