从甘南卓尼到南澳岛：跨越山河的旅行攻略

本攻略为从甘南藏族自治州卓尼县至广东省南澳岛的长期旅行设计，结合自然风光与人文体验，适合热爱深度游的旅行者。

一、行程规划与交通

第一阶段：甘南卓尼出发
1. 卓尼本地游览：建议用1-2天参观禅定寺、大峪沟景区，体验藏式风情。
2. 前往合作市或兰州：从卓尼乘汽车至合作市（约2小时），或直达兰州（约4-5小时），建议在兰州中转。

第二阶段：长途交通
1. 兰州至汕头：
- 飞机：从兰州中川机场直飞汕头外砂机场（约3小时），快捷但成本较高。
- 火车：从兰州站乘高铁至广州南站（约10小时），再转乘动车至汕头站（约2小时），适合预算有限的旅行者。
2. 汕头至南澳岛：从汕头市区乘坐161路公交车或自驾经南澳大桥入岛（约1小时）。

二、南澳岛游玩指南

推荐景点：
1. 自然风光：青澳湾（沙滩日出）、黄花山森林公园（海岛登山）、金银岛（礁石景观）。
2. 人文历史：总兵府（明清海防遗址）、宋井（宋代古井奇观）。
3. 环岛体验：租电动车或自驾环岛公路，全程约68公里，沿途可停留拍照。

住宿建议：
1. 青澳湾附近：适合观海，高端酒店集中。
2. 后宅镇：生活便利，性价比高。

三、特色手伴推荐

甘南卓尼部分：
1. 藏式工艺品：手工藏银饰品、唐卡（小型便于携带）。
2. 高原特产：卓尼羊肚菌（干货）、藏蜂蜜（需密封包装）。

南澳岛部分：
1. 海产干货：紫菜、鱼脯、虾干（岛上海产店可购）。
2. 特色小吃：南澳海石花（制成即食甜品）、金薯酥饼。

四、注意事项

1. 气候适应：卓尼（高原寒冷）与南澳岛（亚热带炎热）温差大，需准备四季衣物。
2. 行程时间：建议安排10-14天，避免匆忙。
3. 文化尊重：在甘南地区需遵守藏族礼仪，岛上保护海洋环境。

本攻略融合两地精华，助您完成一次从世界屋脊到蔚蓝海洋的难忘之旅。