行程概览
本行程为期7天，从甘南卓尼出发，经兰州中转，最终抵达山西五台山，融合自然风光与佛教文化，适合自驾或公共交通组合。
每日行程安排
- 第1天：卓尼至兰州
从卓尼乘车至合作市，转乘大巴或自驾前往兰州（约6小时）。夜宿兰州，游览黄河风情线，品尝牛肉面。 - 第2天：兰州休整与中转
参观甘肃省博物馆，体验兰州本地生活。傍晚乘火车或飞机前往太原（推荐夜班火车节省时间）。 - 第3天：太原至五台山
抵达太原后，租车或乘大巴前往五台山景区（车程约3小时）。入住台怀镇，适应环境，游览显通寺。 - 第4天：五台山核心朝圣
清晨参拜五爷庙，登黛螺顶朝台，下午探访菩萨顶和塔院寺，感受汉藏佛教交融。 - 第5天：五台外环线深度游
包车游览外台如东台望海峰，欣赏高山草甸风光，体验僧侣修行生活。 - 第6天：文化体验与返程准备
参观佛光寺或南山寺，了解唐代古建。傍晚返回太原，享受山西面食盛宴。 - 第7天：太原返程
根据行程选择从太原飞返或乘火车回甘肃，结束朝圣之旅。
实用贴士
- 交通：卓尼至兰州以大巴为主，兰州至太原可选高铁（约5小时）或飞机；五台山景区内需乘环保车。
- 住宿：兰州推荐西关十字附近，五台山首选台怀镇民宿，提前预订避免旺季无房。
- 装备：甘南段备防寒衣物，五台山需带徒步鞋及雨具；高原注意防晒补水。
- 文化尊重：寺庙内禁喧哗，遵循顺时针转经习俗；朝台时可选徒步或骑马。
总结
此行程巧妙连接青藏高原与华北山地，既享卓尼草原的辽阔，又悟五台佛国的宁静，是一次心灵与自然的双重洗礼。