十一黄金周甘南卓尼自由行攻略

避开人山人海的热门景区，十一黄金周不妨深入甘南腹地，探索安多藏文化核心——卓尼。这里拥有原始的山川、静谧的寺庙和淳朴的藏族村落，是追求深度体验的旅行者理想目的地。

一、行程规划（5-7天）

• Day1-2：抵达卓尼县城
  从兰州出发，自驾或乘大巴至卓尼（约5小时）。入住县城酒店，适应高原环境。游览禅定寺，感受藏传佛教格鲁派古寺的庄严。
• Day3-4：探秘大峪沟
  前往“甘南小九寨”大峪沟，徒步三角石、一线天等景点，夜宿沟内藏家乐，体验篝火晚会和藏餐。
• Day5：穿越洛克之路
  自驾车沿卓尼至扎尕那的“洛克之路”，欣赏雪山、草甸与峡谷交织的壮丽景观。
• Day6-7：返程或延伸行程
  可顺路游览合作米拉日巴佛阁或夏河拉卜楞寺后返回兰州。

二、交通与住宿

• 交通：建议兰州租车自驾，灵活自由；或选择兰州至卓尼的班车（每日多班）。
• 住宿：卓尼县城有多家经济型酒店；大峪沟内藏式民宿是特色选择，需提前预订。

三、必体验项目

• 徒步大峪沟，感受原始森林与冰川遗迹。
• 参观禅定寺，与僧人交流藏文化。
• 品尝牦牛酸奶、糌粑、手抓羊肉等藏地美食。
• 拍摄洛克之路的日出与星空。

四、注意事项

• 十一期间卓尼气温较低（0-15℃），需携带羽绒服、防风外套。
• 高原紫外线强，注意防晒保湿。
• 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。
• 部分路段信号较弱，建议下载离线地图。

卓尼的秋色如油画般浓郁，黄金周期间游客相对较少，正是静心感受藏地风情的绝佳时机。提前规划行程，开启一场远离喧嚣的秘境之旅！