行程规划
建议安排3天：Day1抵达卓尼县城，参观禅定寺、体验藏餐；Day2自驾大峪沟，徒步高山湖泊；Day3探访尼巴村百年藏寨，返程。
必游景点
- 大峪沟：集雪山、森林、溪流于一体，建议自驾至旗布林卡，徒步至阿角沟。
- 禅定寺：甘南最古老藏传佛教寺院，可观摩辩经活动（需尊重宗教礼仪）。
- 尼巴村：百年藏式碉楼群，适合摄影和人文体验。
美食推荐
藏包、糌粑、酥油茶不可错过，县城「卓尼藏餐厅」的手抓羊肉鲜嫩不膻；夏季可尝野生蕨麻酸奶。
住宿与交通
县城有藏式民宿（如“云上藏家”），大峪沟内可选帐篷营地；兰州自驾至卓尼约5小时，沿途213国道风景绝美。
注意事项
高海拔地区注意防晒防寒，寺院内禁止拍照处请遵守规定，雨季备好防滑鞋具。