卓尼旅游全攻略
卓尼位于甘南藏族自治州，融合自然奇观与藏族文化，是甘南环线的精华所在。以下为详细旅行指南：
一、核心景点推荐
- 大峪沟国家森林公园：被誉为“藏地小瑞士”，拥有雪山、森林和瀑布，建议徒步或骑马游览（门票80元/人）。
- 禅定寺：藏传佛教格鲁派名寺，历史超600年，可参与早课体验（免费开放，需尊重宗教礼仪）。
- 藏王遗址（阿子塘宝塔）：唐代吐蕃时期历史遗迹，适合文化爱好者探访（门票30元/人）。
- 车巴沟民俗村：体验原生态藏族生活，可尝试制作糌粑、穿戴传统服饰。
二、实用信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 6-9月（草原花开，气候宜人） |
| 交通方式 | 自驾（兰州出发约5小时）或包车（甘南环线常用） |
| 住宿推荐 | 卓尼县城酒店（200-400元/晚）或大峪沟藏家民宿（体验式住宿） |
| 高原反应预防 | 备氧气瓶、避免剧烈运动、适量饮用酥油茶 |
三、行程规划示例（3天2晚）
- Day1：抵达卓尼县城 → 禅定寺 → 车巴沟民俗村（宿县城）。
- Day2：大峪沟全日游（徒步核心景区，宿沟内民宿）。
- Day3：藏王遗址 → 采购本地特产（牦牛肉干、藏香） → 返程。
提示：高原昼夜温差大，需备防风外套及防晒用品；尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照时请遵守规定。